Статья предлагает 10 техник по работе с чувствами, которые можно использовать самостоятельно. Одна из техник - проживание чувств душой и телом, а не только в уме. Также в статье рассказывается о том, как определить, с чем или с кем связаны чувства на самом деле, и почему вторичные чувства могут быть сложнее первичных.